Psychoterapie

Psychoterapie

Trénink emocí

Trénink emocí

Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie
Portál, 1. vydání, 2002

Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.

Detail
kat. č.: 203461
ISBN-13: 80-7178-646-2
EAN: 9788071786467
jazyk: český
stran: 200
vazba: brožovaná
rozměry: 140x205 mm
barva: černobíle
Cena: 279,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: