Psychologie > Populární psychologie

Populární psychologie

novinka
Jak překonat strach úzkost paniku fobie

Jak překonat strach úzkost paniku fobie

Grada, 1. vydání, 2018


Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
Bojíte se nemocí a smrti?
Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?

Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.

Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.

Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Detail
kat. č.: 204255
ISBN-13: 978-80-271-0618-9
ISBN-10: 80-271-0618-4
EAN: 9788027106189
jazyk: český
stran: 205
vazba: šitá
rozměry: 114x207 mm
váha: 200 g
barva: černobíle
běžná cena: 269,- Kč
Vaše cena: 242,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: