TOPlist
Psychologie > Populární psychologie

Populární psychologie

Noční škola

Noční škola

Probuďte se a poznejte sílu spánku
Emitos, 1. vydání, 2014

Britský vědec, spisovatel a popularizátor vědy Richard Wiseman představuje novou vědu o spánku: přehledně uspořádaný soubor nejnovějších vědeckých poznatků o spánku, jeho důležitosti a nebezpečích spojených s jeho nedostatkem. Upozorňuje na to, že špatný spánek negativně ovlivňuje mezilidské vztahy, snižuje produktivitu práce, výrazně zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku, rakoviny, cukrovky a obezity. Především však čtenářům nabízí řadu ověřených metod umožňujících každému dobře a dostatečně se vyspat a v nejlepším případě se stát skutečným „superspáčem“ – přeborníkem ve spaní, který se každou noc dobře vyspí, je schopen usnout, kdy se mu zachce, probouzí se svěží a má spoustu sladkých snů. Tato pozoruhodná schopnost vytěžit z noci maximum činí ze „superspáčů“ skutečně šťastné, úspěšné a zdravé lidi.

Detail
kat. č.: 202017
ISBN-13: 978-80-87171-43-1
EAN: 9788087171431
jazyk: český
stran: 298
vazba: brožovaná
rozměry: 140x200 mm
barva: černobíle
Zboží již není v prodeji.