Publikace navazuje na známé psychologické teorie snů, které uvádí, a zároveň otevírá novou perspektivu, originální úhel pohledu na sny. Sen může být nejenom splněním přání, jak o něm uvažoval Freud, kompenzací jednostranného fungování psýché, jak o něm referoval C. G. Jung, ale také může být součástí copingových mechanismů, mechanismů zvládání stresu – tento neotřelý pohled nabízí autor publikace.
Autor nejdříve čerpá z širokého okruhu odborné literatury o snu; v neposlední řadě uvádí také teorie lucidního snu a metody navození lucidního stavu ve snu. V metodologické části na základě odborné literatury tvořivě nastiňuje roli výzkumníka při polostrukturovaném hloubkovém rozhovoru v rámci tradice kvalitativního výzkumu navazující na tzv. grounded theory, zakotvenou teorii Strausse a Corbina.
Jádro knihy tvoří výzkum zaměřený na analýzu částí rozhovorů vedených s lidmi, kteří ve snu prožili lucidní zkušenost (tj. uvědomili si, že jsou ve snu). Na základě analýzy rozhovorů a jejich interpretace autor dospívá k různým odlišným vzorcům navození lucidní zkušenosti, ukazuje varianty spuštění bdělého vědomí ve snu. Demonstruje, jakou roli mohou hrát ve spuštění lucidní zkušenosti prostorové a archetypické determinanty, rozebírá také sny s výskytem OBE’s, ukazuje, jak zkušenost s tělovým schématem souvisí s gendrovým prožíváním. V neposlední řadě ukazuje na to, jak sny pomáhají snícím zvládat náročné životní situace spojené s intenzivními emocemi.
Kniha je určena všem zájemcům o problematiku lucidních snů, kteří zde naleznou cenné informace, a zejména může inspirovat studenty, psychology i vědce, kteří se chtějí dozvědět více o tématech copingových mechanismů, způsobech zvládání náročných situací, OBE’s.