Fit po čtyřicítce

Fit po čtyřicítce

Program formování těla
1. vydání, 2008

Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.

Detail
kat. č.: 200834
ISBN-13: 978-80-7376-018-2
EAN: 9788073760182
jazyk: český
stran: 120
vazba: brožovaná
rozměry: 140x200 mm
barva: černobíle
Cena: 149,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: