+420 608 877 315
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
kat. č.: | 200834 |
ISBN-13: | 978-80-7376-018-2 |
EAN: | 9788073760182 |
jazyk: | český |
stran: | 120 |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 140x200 mm |
barva: | černobíle |