Čchi-kung

Čchi-kung

Masáže a cvičení pro zdraví
Portál, 1. vydání, 2003

Čchi-kung zahrnuje různé způsoby cvičení, které vycházejí z dálněvýchodní tradice. Některé z nich mají základ v klasických způsobech bojového umění, mnohé se však zaměřují spíše na zlepšení zdravotního stavu a celkové kondice. K nim patří i u nás v poslední době oblíbené tchaj-ťi-čchüan, cvičení nazývané meditací v pohybu. V úvodu je přiblížena základní představa čchi, tedy energie, jejíž složky jin a jang musí být v rovnováze, nemoci jsou pak vnímány jako porušení této rovnováhy. K nápravě lze přispět i masážemi a cvičením. Kniha popisuje jednotlivé postupy, které přispívají k udržování zdraví a pohyblivosti od mládí do vysokého věku. Autor uvádí, které oblasti lidského těla tato cvičení kladně ovlivňují a proti kterým nemocem preventivně působí. K cvičením není nutný velký prostor ani mnoho času, dokážou však příznivě ovlivnit tělesnou i duševní stránku člověka.

Detail
kat. č.: 200431
ISBN-13: 80-7178-733-7
EAN: 9788071787334
jazyk: český
stran: 176
vazba: brožovaná
rozměry: 145x205 mm
barva: černobíle
Cena: 229,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: